2020年美本申请已经拉开序幕，我们也一直灌输“课外活动”的重要性，因为在这个年代，美国名校对广大申请者的审核已经不单单是早期GPA、托福等硬件的成绩，而是更具综合性的考察，涉及学生的留学文书和背景活动等软实力方面。

在意识到课外活动的重要性之后，有些小伙伴开始盲目地参加活动，甚至一个暑假就五六个不同类型的活动。但参与活动越多，学生就越优秀？真的是数量众多就可以赢得招生官的青睐？

参加活动多≠你很优秀

课外活动应更重“质”

美国名校见到你参加的活动数量众多，只会认为你是一个全面发展的学生，并没有深刻的印象，在一大堆的申请表中，难以找到亮点。

这个时候，就需要将活动进行系统式的梳理，将某个或几个能够突出你特点、优势以及能力的活动找出来，进行更深入的探讨或挖掘更高的层次，这样才能在激烈的竞争中脱颖而出。

而背景活动又是申请文书的写作素材，是文书中需要你组织语言讲好的“故事”。既然背景活动是申请美国大学的必备软实力，那么相信正在进行美国留学规划的同学们一定十分关注。很多学生都会陷入了课外活动的误区，远离了做活动的本质。对于美本申请来讲，课外活动一定要避开误区，否则就是在浪费自己的宝贵时间。那么，有哪些活动应该尽量避免？

盲目参加“全科课程式”的暑期学校

各大学对学生如何度过暑假非常感兴趣。很多课外活动及相关赛事都会安排在暑期。去理想的学校读暑期学校就能为你的申请加分，这不是一个绝对的理论。千万不要陷入这个误区：若你想申请耶鲁，千万不要以为读上了“耶鲁全球学者计划”这种看似竞争激烈的暑期学校，就一定会对你申请耶鲁加分。

尽管读个暑期学校肯定不是坏事，但你也因此错失了做自己感兴趣事情的时间和机会。举个例子，如果你想读计算机科学专业，那么编程夏令营肯定比去康奈尔大学暑期学校对你更有帮助。

诚然，对有些学生来说，这种“全科课程式”的暑期学校有助于提前适应大学生活和课程安排。

“打酱油式”的参与各类竞赛

机器人竞赛，数学竞赛，科学竞赛这些都是超级受招生官青睐的课外活动，只要你是打入国家级（甚至国际级）决赛队伍中的一员。

但，如果竞赛不是国家级/国际级，那就不值钱了。活动没有问题，只是有些实在太水了，没必要拿出来当做申请筹码。

在参与之前，学生最好能够对这个活动的举办方、举办历史、相关外界评价做个详尽的调查。同时，对比自身的能力、兴趣、未来大学申请方向等，决定是否要参加该活动。

比如，你希望申请科学类的专业，那么与数理、科学实验相关的课外活动应当是你的首选。如果是经济类的专业，最好能够参与一些商赛、企业参观或实习之类的活动。如果是人文类的专业，课外活动最好能体现出你的语言、文化思考等方面的能力。

休闲娱乐型夏令营

夏令营是个非常有趣且能结交新朋友的地方，很多寄宿夏令营营员都会回到营地当辅导员。

但是如果你已经超过十六岁了，那你就需要转移一下你的兴趣与激情了。很多高校招生官认为学生们应该参加比夏令营更有教育意义和战略意义的活动。

创办的俱乐部没有“影响力”

招生官想看到的“社团活动”，不是你“创办”俱乐部这个行为，而是俱乐部在你的领导下所取得的成就。很多学生喜欢在申请中强调自己曾经参加什么社团，但并没有详细描述自己参加的活动或成就。这样要不得哦！

美国大学招生官给同学们的课外活动“打分”，通常以下面的12项指标作为衡量标准：

1.是否具有影响力 ？

例如，使参加社区服务的学生人数增加了一倍，使他人的生活产生了变化。

2. 开发一项有价值的产品，或是对一个活动做出重要贡献？

例如，同学们为自己的学校或活动创建一个新网站，或者在自己的学校组织一次演讲。

3.学到了一些东西，或者培养出一种技能或天赋

浅层的参与只能说明你时间很多，是个浅尝辄止“没耐心”的家伙，并不会让招生官青眼有加。

结合前面提到的，除非你对某项运动、项目、实习的参与，能对团队和最终结果产生显著影响，否则一点都看不出你有什么“影响力”。

4.是否达到了预期的目标

例如，同学们创办了一支支教团队。

5.成为一些重要活动的创始人，总裁或者“第一个”

例如，同学们成为一个新的读书俱乐部的创始人；辩论队的队长；成为第一个被当地报纸付薪聘为摄影师的高中生等。

6.担任某个运动队的队长，是团体运动冠军队的成员，或是单项运动冠军

7.通过几年的努力，从普通的成员上升为领导级别

8.改变一个组织的性质或使其更好、更有效

9.在组织、团队或项目中有突出的贡献

10. 赢得一些奖项，荣誉，报纸报道，排名，或是同学们出版自己的作品，亦或是收到感谢信。

11. 能力，效率，冒险性，责任感，好奇心，毅力，合作，持续的承诺，成熟，个性，激情和专注。

12. 同学们表达对生命和他人给予的兴趣，帮助家人和社会，或者珍惜感恩每个自己拥有的机会。‍